मधुमेह एक गंभीर स्वास्थ्य समस्या। जीवन शैली  बदलकर कर बचा जा सकता है मधुमेह से- डॉ देवेन्द्र ढांडा

फाजिल्का 15 नवंबर 2021

विश्व मधुमेह दिवस के अवसर पर एक पम्फ्लेट जारी करते हुए सिविल सर्जन डॉ देवेन्द्र ढांडा ने कहा कि दुनिया में 422 मिलियन लोग इस बीमारी की चपेट में है और इनमे रोज़ाना वृद्धि भी हो रही है। उन्होंने बताया के आराम परस्त जीवन शैली एक बहुत बड़ा कारण है मधुमेह होने का। अगर बार बार पेशाब आए, भूख ज्याद लगे, प्यास बार बार लगे, घाव या ज़ख़्म का जल्दी ठीक नहीं होना, दृष्टि में धुंधलापन होना ये आम लक्षण है मधुमेह होने के।

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अगर ये लक्षण दिखाई दे तो तुरन्त अपना शुगर लेवल जांच करवाये और डॉ की सलाह के अनुसार अपना इलाज करवाये। 40 वर्ष से ऊपर के लोगों के लिए साल में एक बार अपना शुगर लेवल जांच करवाना आवश्यक है। साथ में  अपनी जीवन शैली में रोजाना कसरत, कम फैट वाला खाना,  पैदल चलना व फास्ट फूड से परहेज आवश्यक है। इस अवसर पर जिला मास मीडिया अफ़सर अनिल धामूॅ  ने बताया कि मधुमेह से बचने के लिये जागरूक होना बहुत जरूरी है। तभी हम अपनी जीवन शैली में परिवर्तन कर के सेहतमंद रह सकते हैं। वक़्त वक़्त पर अपनी पूर्ण स्वास्थ्य जांच करवाते रहना चाहिए ताकि सही समय पर सही इलाज करवा कर सेहत मंद रहा जा सके।

इस अवसर पर डॉ रिंकू चावला, सुखविंदर कौर डिप्टी मीडिया अफ़सर, ईशांत बंसल, सुखदेव सिंह व अन्य अधिकारी शामिल थे।