कैसे रोज व्हाइट टी पीने से आप स्वस्थ व जवान दिख सकते है।

रोज सुबह उठते ही चाय पीना किसे पसंद नहीं होता। बिस्तर से उठते हीसभी अपनी सुबह की पहली चाय का इंतजार करते हैं ताकि वह अच्छामहसूस करें और उनके दिन की शुरुवात ताज़गी के साथ हो। चाय हमारीदिनचर्या का एक अहम हिस्सा है । कुछ लोग सुभा उठा कर दूध वाली चायपीते है तो कुछ लोग ग्रीन या लेमन टी लेकिन क्या आपने आज तक कभीव्हाइट टी के बारे में सुना है? यह एक अनोखे किस्म की चाय है जिसेकेमेलिया से बनाया जाता है । इसमें आम चाय के मुकाबले ज़्यादाएंटीऑक्सिडेंट होते है  जो आपको जीवन भर स्वस्थ व जवान रहने में मददकरेंगे। जानिए इस व्हाइट टी के और क्या क्या फायदें हाई ?

भरी मात्रा में एंटीऑक्सिडेंट

व्हाइट टी में भरपूर मात्रा में एंटीऑक्सिडेंट की मात्रा पाई जाती है जो हमारेशरील में फ्री रेडिकल्स की उत्पत्ति को रोकता है और हमारे शरीर को स्वस्थबनाने में सहायता करता है ।

दिल की बिनारियों से बचाव  

आज के समय में कोलेस्ट्रॉल या दिल की अन्य बीमारियों का खतरा बढ़गया है। ज्यादातर लोग इससे पीड़ित है और रोज़ाना कोई ना कोई दवाईखतें है । सभी बुज़ुर्ग व नौजवान व्यक्ति इसके खतरे से पीड़ित है। लेकिनव्हाइट टी में फ्लेवोनॉयड्स नाम का पदार्थ होता है जो आपके कोलेस्ट्रॉलको संतुलित करके आपको अन्य बीमारियों से बचाने में सहायता करता है।

कैंसर से बचाव

व्हाइट टी में एंटीऑक्सिडेंट होते है जो कैंसर सेल्स से लड़ते है और इंसानकी जान बचाते है। साथ ही ये नॉर्मल सैल्स को भी अभी हानिकारकमोलिकल्स के प्रभाव से बचाते है और आपको स्वस्थ रखते है।

स्ट्रेस को कम करना

व्हाइट टी स्ट्रेस को कम करने में मदद करती है और इंसान के दिमाग कोशांत करती है। आज के लाइफस्टाइल के चलते सभी बेहद तनाव में रहते हैऔर इससे छुटकारा पाने में व्हाइट टी फायदेमंद है ।