जिस पपीते को आप स्वस्थ रहने के लिए खाते थे वही आपकी जान का दुश्मन हो सकता है।

पपीता पाचन समस्याओं के लिए सबसे अच्छा समाधान माना जाता है। फलका स्वाद इतना बढ़िया होता है कि कोई भी हमारे शरीर पर इसका कोईनकारात्मक प्रभाव होने के बारे में कभी नहीं सोचेगा। हालांकि, यह सच नहींहै।पपीते के कुछ खतरनाक दुष्प्रभाव भी हैं:

1. गर्भपात: गर्भवती महिलाओं को हमेशा यह बताया जाता है कि पपीते केसेवन से बचें क्योंकि इसमें आपके हार्मोनल संतुलन को बदलने की क्षमताहै। पपीते में एंजाइम पैपेन प्रोजेस्टेरोन होता है जो  एक महिला के सेक्सहार्मोन को दबा सकता है– जिससे भ्रूण को नुकसान हो सकता है।

2. स्वास्थ्य संबंधी समस्याएं: एंजाइम, पपैन, अन्य स्वास्थ्य समस्याओं काकारण बन सकता है। यह एक प्रकार का एलर्जेन माना जाता है। इसकेअधिक सेवन से सांस लेने में कठिनाई और अस्थमा जैसी बिमारियाँ  होसकते हैं।

3. यह शर्करा के स्तर को काफी गिरा सकता है: पपीते का दैनिक आधार पर सेवननहीं किया जाना चाहिए। इसका कारण यह है कि वे चीनी के स्तर को काफीहद तक नीचे गिरा सकते हैं। यह उन लोगों के लिए एक समस्या हो सकती हैजो डायबिटिक हैं। इस प्रकार, उनके लिए पहले से डॉक्टर से परामर्श करनामहत्वपूर्ण है।

4. पाचन समस्या: कब्ज से निपटने के लिए पपीते की फाइबर सामग्री एकशानदार तरीका है। हालांकि, जब बड़ी मात्रा में सेवन किया जाता है, तो यहआपके पेट को परेशान कर सकता है और अंततः दस्त को जन्म दे सकता है।पपीते की त्वचा में लेटेक्स होता है जो पेट में जलन पैदा कर सकता है औरगंभीर दर्द का कारण बन सकता l

5. किडनी की पथरी: पपीते में विटामिन सी की प्रचुर मात्रा होती है। शोध बतातेहैं कि विटामिन सी की अधिक मात्रा से भविष्य में गुर्दे की पथरी हो सकती है।इस प्रकार, गुर्दे की पथरी का पारिवारिक इतिहास रखने वाले लोगों कोपपीते सहित विटामिन सी से भरपूर फलों से बचना चाहिए।

स्वस्थ शरीर और त्वचा के लिए दैनिक रूप से फलों के सेवन का डॉक्टरोंद्वारा परामर्श दिया है । हालांकि, हमें वह खाना जानना चाहिए जो हमरोज़ाना खाते हैं। इस प्रकार, हमारे द्वारा उपभोग किए जाने वाले प्रत्येकप्रकार के भोजन के फायदे और नुक्सान को जानना आवश्यक है।