अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के उपलक्ष्य में एमसीएम द्वारा योग शिविर का आयोजन

अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के लिए 100 दिनों के काउंटडाउन कार्यक्रम के तहत, मेहर चंद महाजन डीएवी कॉलेज फॉर विमेन, चंडीगढ़ की एनएसएस इकाइयों और शारीरिक शिक्षा विभाग ने राज्य एनएसएस सेल चंडीगढ़ और उच्च शिक्षा निदेशालय यूटी चंडीगढ़ के सहयोग से आज यहाँ योग शिविर-2022 का आयोजन किया। फिट इंडिया मूवमेंट और आजादी का अमृत महोत्सव के तत्वावधान में आयोजित इस शिविर का उद्देश्य योग के माध्यम से स्वास्थ्य जनकल्याण की भलाई के लिए एक जन आंदोलन को बढ़ावा देना था । इस कार्यक्रम में बतौर मुख्य अतिथि आईपीएस, एसएसपी, यूटी, चंडीगढ़ श्री कुलदीप सिंह चहल ने शिरकत की और जीजीडीएसडी कॉलेज हरियाणा मैनेजिंग कमेटी के सेक्रेटेरी और पंजाब विश्वविद्यालय, चंडीगढ़ के पूर्व वरिष्ठ सीनेट और सिंडिकेट सदस्य डॉ गुरदीप शर्मा ने सम्मानित अतिथि के रूप में शामिल होकर कार्यक्रम की शोभा बढ़ाई।
प्रारम्भिक सत्र के लिए प्रमुख वक्ता के रूप में राष्ट्रीय और अंतर्राष्ट्रीय स्तर पर योग में स्वर्ण पदक विजेता सुश्री केशम मोनारीटा उपस्थित रहीं । कार्यक्रम के उद्घाटन सत्र में, प्रधानाचार्या डॉ. निशा भार्गव, जो स्वयं योग की एक उत्साही अनुयायी हैं, ने छात्रों और कर्मचारियों को समग्र कल्याण के लिए अपने दैनिक जीवन में योग के अभ्यास को अपनाने के लिए प्रेरित किया। उन्होंने योग के महत्व और मन एवं शरीर में सामंजस्य स्थापित करने में योग की महत्वपूर्ण भूमिका पर प्रकाश डाला, जिससे एक स्वस्थ जीवन जीया जा सके। इस अवसर पर अपने विचार प्रकट करते हुए मुख्य अतिथि श्री. कुलदीप सिंह चहल ने महामारी, बीमारियों, तनाव आदि के समय में योग के अभ्यास को बढ़ावा देने के लिए कॉलेज के इस अत्यधिक प्रासंगिक प्रयास की सराहना की। उन्होंने छात्रों को प्रकृति का सम्मान एवं पोषण करने और प्रकृति के साथ सामंजस्यपूर्ण सह-अस्तित्व की दिशा में काम करने के लिए प्रेरित किया।
कॉलेज में शारीरिक शिक्षा विभाग की प्रमुख डॉ अंजू लता ने सामान्य योग प्रोटोकॉल के बारे में संक्षिप्त परिचय दिया। सत्र के दौरान, सुश्री मोनारीटा ने आयुष मंत्रालय, भारत सरकार द्वारा जारी सामान्य योग दिवस प्रोटोकॉल में उल्लिखित 15 आसनों का प्रदर्शन किया। प्रदर्शित इन आसनों में ताड़ासन, वृक्षासन, त्रिकोणासन, भद्रासन, वक्रासन, शलभासन आदि शामिल हैं। सत्र के दौरान, सुश्री मोनारीटा ने कपालभाती, अनुलोम-विलोम जैसे श्वास व्यायाम करने का सही तरीका भी सिखाया और विशेष रूप से तनावपूर्ण स्थिति में योग आसनों के अभ्यास के महत्व पर प्रकाश डाला। सत्र का समापन फिटनेस शपथ के साथ हुआ।
यह आयोजन योग महोत्सव 2022 का एक हिस्सा था- भारत सरकार द्वारा 8वें अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के लिए शुरू किया गया एक 100-दिवसीय काउंटडाउन अभियान, जो दुनिया भर में 21 जून तक 100 शहरों और 100 संगठनों में आयोजित किया जाएगा। इस मेगा राज्य स्तरीय आयोजन में कुल 576 प्रतिभागियों में एनएसएस स्वयंसेवक, कर्मचारी, संकाय सदस्य शामिल रहें और लगभग 7 अन्य संस्थानों के एनएसएस स्वयंसेवक भी कार्यक्रम का हिस्सा बने।