मेनोपॉज के लक्षण

एक महिला के बच्चे के वर्षों के अंत को रजोनिवृत्ति कहा जाता है। रजोनिवृत्ति की एक प्रमुख पहचान महिलाओं में मासिक धर्म चक्र का अंत है। यह एक जबरदस्त दौर हो सकता है क्योंकि महिलाएं कई शारीरिक और मानसिक बदलावों से गुजरती हैं। हर महिला अलग-अलग लक्षणों का अनुभव करती है और यह सामान्य है। यहाँ कुछ सामान्य लक्षण हैं जो आमतौर पर सभी महिलाओं द्वारा अनुभव किए जाते हैं:

1. मूड स्विंग: लगभग 43 प्रतिशत महिलाओं ने बताया कि उन्होंने रजोनिवृत्ति के ठीक बाद कई मूड के झूलों का अनुभव किया। वे अचानक बहुत खुश लग रहे थे और अगले ही पल खुद को बिना किसी वास्तविक कारण के रोते हुए पाया। उन्होंने यह भी कहा कि यह उनके नियंत्रण से बाहर है और उन्हें ज्यादातर छोटी चीजों और अनुभवों से चिढ़ थी।

2. अवसाद: रजोनिवृत्ति का एक और सबसे बुरा लक्षण अवसाद है, क्योंकि यह लगभग 37 प्रतिशत महिलाओं द्वारा बताया गया था। उनमें उत्साह की कमी थी और ज्यादातर परेशान महसूस करते थे। कुछ लोगों ने यहां तक ​​कहा कि उन्होंने सामाजिककरण करना बंद कर दिया क्योंकि यह उन्हें एक घर का काम जैसा लगा।

3. नाइट स्वेट्स: लगभग 58 प्रतिशत महिलाओं द्वारा अनुभव किया गया था, लेकिन केवल 16 प्रतिशत ही इससे प्रभावित थे। उन्हें सोने में परेशानी होती थी और कई बार शुरू होने के साथ ही वे जाग जाते थे। रात के पसीने ने सोना मुश्किल कर दिया। इसने उनके नींद के चक्र को भी गड़बड़ कर दिया।

4. हॉट फ्लैश: यह लगभग सभी महिलाओं द्वारा अनुभव किया गया एक और लक्षण था। उन्होंने सूचना दी कि उनके शरीर से नीले रंग की गर्मी निकल रही है। यह असुविधाजनक अनुभव था और उनके दैनिक जीवन को प्रभावित किया।

5. बेचैनी: 37 प्रतिशत महिलाओं ने अपने रजोनिवृत्ति की शुरुआत में बेचैन होने की सूचना दी। वे कभी भी सहज महसूस नहीं करते थे और उनमें एक अजीब सी भावना थी। उन्होंने यह भी कहा कि किसी भी समय उनके सामने पड़ी हुई वस्तु के साथ बैठना कठिन है।