महामारी के कारण लोगों के मानसिक सवास्थ्य पर गहरा प्रभाव पड़ रहा है

मार्च में भारत में कोरोनावायरस फैलने लगा और तब से इसे नियंत्रित करना मुश्किल हो गया। प्रसार को रोकने के लिए सरकार द्वारा उपाय किए गए हैं लेकिन इसने भारत के निवासियों पर प्रतिकूल प्रभाव डाला है। ऐसा इसलिए है क्योंकि सब कुछ रुक गया है और यह काफी अनिश्चित है कि भविष्य हमारे लिए क्या महत्व रखता है। भविष्य की अनिश्चितता कई भारतीयों में अवसाद और चिंता पैदा कर रही है।

हाल ही में, 7 वीं तह द्वारा एक शोध किया गया जिसमें पता चला कि लगभग 36% भारतीय कर्मचारी महामारी के कारण मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं का सामना कर रहे हैं।

तनाव हमारे जीवन पर भारी पड़ सकता है और हमारे दिन-प्रतिदिन की जीवन शैली को प्रभावित कर सकता है। इससे कई शारीरिक समस्याएं भी हो सकती हैं जैसे रक्तचाप में वृद्धि और दिल का दौरा पड़ने का जोखिम। जब हमारे शरीर में कोर्टिसोल का स्तर, तनाव हार्मोन बढ़ जाता है, हम तनाव से निपटने के तरीके ढूंढते हैं, लेकिन लंबे समय में यह बैकफायर कर सकता है और हम अधिक उदास महसूस कर सकते हैं। इस प्रकार, हमारे समग्र कल्याण के लिए हमारे तनाव के स्तर पर जांच रखना आवश्यक है।

अर्थव्यवस्था के पतन के कारण बहुत से लोग अपनी नौकरी खो चुके हैं। कुछ के पास खुद को पालने के लिए पैसे नहीं हैं। यह भी स्पष्ट नहीं है कि अगले साल लोगों के लिए कोई रोजगार होगा या नहीं । इन सभी अनिश्चितताओं के कारण भारत में आत्महत्या के मामले बढ़ गए हैं। सरकार लोगों को रोजगार और वित्तीय मदद प्रदान करने के लिए पूरी कोशिश कर रही है, लेकिन स्थिति सामान्य होने तक अभी भी एक लंबा रास्ता तय करना है। शोध से पता चला कि 36% कर्मचारी लगातार चिंतित थे क्योंकि उन्हें महीनों से वेतन नहीं मिला था और उनका भविष्य भी अनिश्चित है।